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A mudança é fácil — uma vez que ela começa, cresce por si só.E BJ Fogg vai mostrar exatamente como fazer isso. Deixe para trás a fadiga. Livre-se da culpa. Pare de se sentir mal a todo momento.Melhorar sua vida é muito mais fácil do que você imagina: basta pegar um hábito, reduzi-lo à última escala e descobrir onde se encaixa de maneira natural em sua vida para que ele cresça praticamente sozinho.BJ Fogg, guru do Vale do Silício e pesquisador renomado da psicologia humana, desvendou o código de como se forma um hábito.Baseado em vinte anos de estudo e utilizado por mais de 40 mil pessoas, seu método Micro-hábitos revela que a chave para a mudança de comportamento é o oposto do que sempre foi dito. Não é sobre força de vontade: é sobre o foc o no que é fácil de mudar.Micro-hábitos oferece um guia prático, inédito e imediatamente aplicável. Não é apenas um resumo de métodos que já existem — cada capítulo traz descobertas intrigantes e passos simples para melhorar sua vida, baseados na pes quisa revolucionária de BJ Fogg.Aprenda a direcionar sua atenção para o que quer fazer (e não o que os outros acham que deveria fazer) e você vai descobrir que cultivar uma vida mais feliz e saudável pode ser fácil e surpreendentemente divertido.

A mudança é fácil — uma vez que ela começa, cresce por si só.E BJ Fogg vai mostrar exatamente como fazer isso. Deixe para trás a fadiga. Livre-se da culpa. Pare de se sentir mal a todo momento.Melhorar sua vida é muito mais fácil do que você imagina: basta pegar um hábito, reduzi-lo à última escala e descobrir onde se encaixa de maneira natural em sua vida para que ele cresça praticamente sozinho.BJ Fogg, guru do Vale do Silício e pesquisador renomado da psicologia humana, desvendou o código de como se forma um hábito.Baseado em vinte anos de estudo e utilizado por mais de 40 mil pessoas, seu método Micro-hábitos revela que a chave para a mudança de comportamento é o oposto do que sempre foi dito. Não é sobre força de vontade: é sobre o foc o no que é fácil de mudar.Micro-hábitos oferece um guia prático, inédito e imediatamente aplicável. Não é apenas um resumo de métodos que já existem — cada capítulo traz descobertas intrigantes e passos simples para melhorar sua vida, baseados na pes quisa revolucionária de BJ Fogg.Aprenda a direcionar sua atenção para o que quer fazer (e não o que os outros acham que deveria fazer) e você vai descobrir que cultivar uma vida mais feliz e saudável pode ser fácil e surpreendentemente divertido.

Aprender Mais é uma coleção de cadernos de reforço desenvolvidos para complementar o trabalho pedagógico nos diferentes anos do ensino fundamental, podendo ser utilizados com qualquer coleção adotada em sua escola. Os conjuntos de cadernos integrados de Língua Portuguesa e Matemática e os de História, Geografia e Ciências trazem inúmeras atividades de revisão e reforço, além de interessantes resumos do conteúdo trabalhado no segmento.

Aprender Mais é uma coleção de cadernos de reforço desenvolvidos para complementar o trabalho pedagógico nos diferentes anos do ensino fundamental, podendo ser utilizados com qualquer coleção adotada em sua escola. Os conjuntos de cadernos integrados de Língua Portuguesa e Matemática e os de História, Geografia e Ciências trazem inúmeras atividades de revisão e reforço, além de interessantes resumos do conteúdo trabalhado no segmento.

Considerado o livro do ano, que virou febre no TikTok e sozinho já acumulou mais de um milhão de exemplares vendidos no Brasil. É assim que acaba é o romance mais pessoal da carreira de Colleen Hoover, discutindo temas como violência doméstica e abus o psicológico de forma sensível e direta.    Em É assim que acaba, Colleen Hoover nos apresenta Lily, uma jovem que se mudou de uma cidadezinha do Maine para Boston, se formou em marketing e abriu a própria floricultura. E é em um dos terra ços de Boston que ela conhece Ryle, um neurocirurgião confiante, teimoso e talvez até um pouco arrogante, com uma grande aversão a relacionamentos, mas que se sente muito atraído por ela. Quando os dois se apaixonam, Lily se vê no meio de um relacion amento turbulento que não é o que ela esperava. Mas será que ela conseguirá enxergar isso, por mais doloroso que seja? É assim que acaba é uma narrativa poderosa sobre a força necessária para fazer as escolhas certas nas situações mais difíceis. Cons iderada a obra mais pessoal de Hoover, o livro aborda sem medo alguns tabus da sociedade para explorar a complexidade das relações tóxicas, e como o amor e o abuso muitas vezes coexistem em uma confusão de sentimentos.   “Um romance corajoso, de partir o coração, que enfia as garras em você e não te solta... Ninguém escreve sobre sentimentos tão bem quanto Colleen Hoover.” -Anna Todd, autora da série After “...Você vai sorrir em meio às lágrimas.” - Sarah Pekkanen, autora de Perfect Neighbo rs “Imperdível. Com um drama fascinante e verdades dolorosas, esse livro retrata de maneira poderosa a devastação que o abuso pode causar - e a força de quem sobrevive a ele...” - Kirkus Review

Quando nos tornamos pais, assumimos o compromisso de criar um indivíduo que levará nossa herança para o mundo - não apenas a carga genética e os bens materiais, mas também, e principalmente, nossos valores e nossa cultura. Mas como saber que estamos acertando com os nossos filhos? A formação de sucessores é uma das áreas mais vitais da educação de mentes brilhantes. Neste livro, o conceituado psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury aborda dois conceitos que dizem muito sobre a nova geração e o futuro das nações: herdeiros e sucessores. Deixando de lado a definição clássica, Cury vê os herdeiros como gastadores imediatistas, que não enriquecem e nem cultivam os bens e conhecimentos que adquiriram de seus pais e mestres. Já os sucessores sab em transformar o que lhes foi transmitido e pensam a médio e longo prazo. Herdeiros vivem na sombra dos outros, enquanto sucessores constroem seu próprio legado. Neste livro único e extremamente instrutivo, Cury apresenta um conjunto de técnicas para que pais, professores e líderes possam corrigir a rota da educação, se necessário, e saibam como preparar os jovens para serem sucessores e assumirem seus papéis na sociedade.

Esta coleção tem por objetivo introduzir ao público leitor as histórias de cinco países africanos (Angola, Cabo-Verde, Guiné-Bissau, Moçambique e São Tomé e Príncipe) de língua portuguesa. Estes países, assim como o Brasil, passaram por processos his tóricos de colonização, escravização e exploração ao longo de séculos. Por outro lado, exibem riquezas e belíssimas paisagens naturais, além de culturas únicas, próprias de povos que mantêm tradições sócio-culturais milenares inseridas dentro de um contexto de modernidade. Portanto, tais histórias, contadas por meio de cordéis e ilustrações, que seduzem e encantam os leitores propiciando-lhes uma viagem mental a essa porção do continente africano. Acreditamos que o conhecimento contribui para a desconstrução de percepções estereotipadas sobre povos e culturas. Desta forma abrem-se caminhos para novos entendimentos, para uma cultura de paz universal.

Considerado o livro do ano, que virou febre no TikTok e sozinho já acumulou mais de um milhão de exemplares vendidos no Brasil. É assim que acaba é o romance mais pessoal da carreira de Colleen Hoover, discutindo temas como violência doméstica e abus o psicológico de forma sensível e direta.    Em É assim que acaba, Colleen Hoover nos apresenta Lily, uma jovem que se mudou de uma cidadezinha do Maine para Boston, se formou em marketing e abriu a própria floricultura. E é em um dos terra ços de Boston que ela conhece Ryle, um neurocirurgião confiante, teimoso e talvez até um pouco arrogante, com uma grande aversão a relacionamentos, mas que se sente muito atraído por ela. Quando os dois se apaixonam, Lily se vê no meio de um relacion amento turbulento que não é o que ela esperava. Mas será que ela conseguirá enxergar isso, por mais doloroso que seja? É assim que acaba é uma narrativa poderosa sobre a força necessária para fazer as escolhas certas nas situações mais difíceis. Cons iderada a obra mais pessoal de Hoover, o livro aborda sem medo alguns tabus da sociedade para explorar a complexidade das relações tóxicas, e como o amor e o abuso muitas vezes coexistem em uma confusão de sentimentos.   “Um romance corajoso, de partir o coração, que enfia as garras em você e não te solta... Ninguém escreve sobre sentimentos tão bem quanto Colleen Hoover.” -Anna Todd, autora da série After “...Você vai sorrir em meio às lágrimas.” - Sarah Pekkanen, autora de Perfect Neighbo rs “Imperdível. Com um drama fascinante e verdades dolorosas, esse livro retrata de maneira poderosa a devastação que o abuso pode causar - e a força de quem sobrevive a ele...” - Kirkus Review

"O Arquivo Rebelde: Inteligência reunida da Aliança Do mesmo autor e com os mesmos ilustradores de O Caminho Jedi, Livro dos Sith, O Código do Caçador de Recompensa e Manual do Império, que, juntos, venderam mais de 200 mil exemplares no Brasil, mais um livro do universo expandido de Star Wars: O Arquivo Rebelde: Inteligência reunida da Aliança! ""Amigos guerreiros da Aliança, Hoje, somos nós que temos o controle. Hoje, somos nós que levaremos a luta para o inimigo. Hoje será o Império quem sent irá o choque da surpresa. Nossa vitória será uma conquista suada, mas ela deve ser alcançada. Hoje, estamos prontos para lutar por liberdade. Hoje, estamos perante nosso maior triunfo. Sem vitória não haverá amanhã, mas hoje a vitória será nossa. Boa sorte, e que a força esteja com vocês."" Rotulados de rebeldes e traidores, os integrantes da Aliança trabalharam nas sombras, reunindo informações e apoio por toda a galáxia para pôr fim à tirania do Império. Escondidos em uma maleta de segurança, os dados mais vitais e confidenciais do arquivo foram compilados por uma das assessoras mais próximas a Mon Mothma e mantidos fora de alcance até agora. Esses arquivos, descobertos nas ruínas de uma antiga base rebelde, passaram por membros cruciais da Resistência, que fizeram anotações e atualizações, relatando suas próprias descobertas nos documentos. O material é dividido em quatro partes denominadas 'Crono da Aliança'. Nos Cronos 1 e 2, o arquivista Hendri Underholt reúne o que chama de 'Org anização da Rebelião'. Já no Crono de número 3, o tema é 'Reagrupamento': ""A rebelião é triunfante. O Império está recuando. Junte-se à Aliança pela restauração da República!"". Por fim, o Crono de número 4, 'Conta-ataque', inclui especificações das aeronaves de combate e dos cargueiros de reposição conhecidos como ""Cidade das Nuvens"". Um repositório de toda a inteligência da Aliança, O Arquivo Rebelde reúne documentos secretos, transmissões interceptadas e mensagens trocadas, de modo a recap itular a formação da Aliança Rebelde e revelar seus mistérios. "

Quando começou a se envolver com Miles, Tate prometeu não se apaixonar. Mas vai descobrir que nenhuma regra é capaz de controlar o amor e o desejo...Da autora-fenômeno Colleen Hoover, que acumula best-sellers,  visualizações no TikTok e milhares de leitores apaixonados no mundo todo.   Quando Tate Collins se muda para o apartamento do irmão, em São Francisco, pronta a se dedicar ao mestrado em enfermagem, não imagina estar prestes a conhecer o lado feio do amor. Um relacionamento em que companheirismo e cumplicidade não são prioridades. E o sexo parece ser o único objetivo. Mas Miles Archer, piloto de avião, vizinho e melhor amigo de Corbin Collins, sabe ser persuasivo. E muito. Apesar de reservado, e da armadura emocional que carr ega para não deixar estranhos se aproximarem e descobrirem nada a seu respeito, ele instantaneamente seduz Tate com seu jeito misterioso e físico perfeito. Mas sua beleza esconde um passado repleto de dor. O que os dois sentem não é amor à primeira v ista, mas uma atração incontrolável. Em pouco tempo não conseguem mais resistir e se entregam ao desejo. Miles, no entanto, se recusa a abaixar as barreiras que construiu em volta de si mesmo e impõe duas regras: sem perguntas sobre o passado e sem e speranças para o futuro. Será apenas uma relação casual e nada mais nenhum dos dois quer se envolver. Eles têm a sintonia perfeita. Quando estão juntos, Tate se entrega sem pensar nas consequências, no que seu irmão faria se descobrisse aquele roman ce proibido acontecendo embaixo de seu nariz. Mas a verdade é que ela não pode resistir a Miles. E quando se dá conta, já ultrapassou todos os limites... Tate prometeu não se apaixonar. Mas vai descobrir que nenhuma regra é capaz de controlar o amor e o desejo.

"O Arquivo Rebelde: Inteligência reunida da Aliança Do mesmo autor e com os mesmos ilustradores de O Caminho Jedi, Livro dos Sith, O Código do Caçador de Recompensa e Manual do Império, que, juntos, venderam mais de 200 mil exemplares no Brasil, mais um livro do universo expandido de Star Wars: O Arquivo Rebelde: Inteligência reunida da Aliança! ""Amigos guerreiros da Aliança, Hoje, somos nós que temos o controle. Hoje, somos nós que levaremos a luta para o inimigo. Hoje será o Império quem sent irá o choque da surpresa. Nossa vitória será uma conquista suada, mas ela deve ser alcançada. Hoje, estamos prontos para lutar por liberdade. Hoje, estamos perante nosso maior triunfo. Sem vitória não haverá amanhã, mas hoje a vitória será nossa. Boa sorte, e que a força esteja com vocês."" Rotulados de rebeldes e traidores, os integrantes da Aliança trabalharam nas sombras, reunindo informações e apoio por toda a galáxia para pôr fim à tirania do Império. Escondidos em uma maleta de segurança, os dados mais vitais e confidenciais do arquivo foram compilados por uma das assessoras mais próximas a Mon Mothma e mantidos fora de alcance até agora. Esses arquivos, descobertos nas ruínas de uma antiga base rebelde, passaram por membros cruciais da Resistência, que fizeram anotações e atualizações, relatando suas próprias descobertas nos documentos. O material é dividido em quatro partes denominadas 'Crono da Aliança'. Nos Cronos 1 e 2, o arquivista Hendri Underholt reúne o que chama de 'Org anização da Rebelião'. Já no Crono de número 3, o tema é 'Reagrupamento': ""A rebelião é triunfante. O Império está recuando. Junte-se à Aliança pela restauração da República!"". Por fim, o Crono de número 4, 'Conta-ataque', inclui especificações das aeronaves de combate e dos cargueiros de reposição conhecidos como ""Cidade das Nuvens"". Um repositório de toda a inteligência da Aliança, O Arquivo Rebelde reúne documentos secretos, transmissões interceptadas e mensagens trocadas, de modo a recap itular a formação da Aliança Rebelde e revelar seus mistérios. "

Quando nos tornamos pais, assumimos o compromisso de criar um indivíduo que levará nossa herança para o mundo - não apenas a carga genética e os bens materiais, mas também, e principalmente, nossos valores e nossa cultura. Mas como saber que estamos acertando com os nossos filhos? A formação de sucessores é uma das áreas mais vitais da educação de mentes brilhantes. Neste livro, o conceituado psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury aborda dois conceitos que dizem muito sobre a nova geração e o futuro das nações: herdeiros e sucessores. Deixando de lado a definição clássica, Cury vê os herdeiros como gastadores imediatistas, que não enriquecem e nem cultivam os bens e conhecimentos que adquiriram de seus pais e mestres. Já os sucessores sab em transformar o que lhes foi transmitido e pensam a médio e longo prazo. Herdeiros vivem na sombra dos outros, enquanto sucessores constroem seu próprio legado. Neste livro único e extremamente instrutivo, Cury apresenta um conjunto de técnicas para que pais, professores e líderes possam corrigir a rota da educação, se necessário, e saibam como preparar os jovens para serem sucessores e assumirem seus papéis na sociedade.

Um dos medicamentos mais úteis e seguros da Natureza para tratamento do estresse, transtornos emocionais e neurológicos, dor, esclerose múltipla, diabetes e câncer é o canabidiol (CBD). Ele é o principal componente não psicoativo da Cannabis e exibe diversas ações terapêuticas, incluindo propriedades anticonvulsivante, sedativa, hipnótica, antipsicótica, anti-inflamatória e neuroprotetora. O CBD comprovadamente auxilia no tratamento de doenças crônicas como o câncer, doenças neurológicas como o Parkinson, ansiedade, esquizofrenia, distúrbios do sono e diabetes. E oferece um benefício significativo à saúde de pacientes com câncer, até mesmo em estágios avançados. Em edição especial para os brasileiros, este livro apresenta a medicina canabin oide, com um protocolo abrangente, de acordo com o qual a Cannabis medicinal pode ser prescrita (ou simplesmente ingerida) em combinação com outras substâncias (como o magnésio) para amplificar sua eficácia contra vários problemas de saúde. Espero qu e o livro Medicina canabinoide possa lhe oferecer uma alternativa sensata e segura— uma opção concedida pela natureza. Ao ler este livro, é importante ter em mente que quanto mais você sabe, melhores serão suas escolhas em relação à sua saúde e à saú de daqueles que ama. Mark Sircus.

Algumas pessoas ferem, outras curam. Não desista das pessoas! No mundo ideal as pessoas amam umas às outras, ninguém julga para não ser julgado. A família, nesse lugar, é a que mais preserva os familiares, e aqueles que nos ofendem e perseguem são pe rdoados sem demora ou ressentimentos. Contudo, no mundo real, as coisas não funcionam assim ainda. Enquanto vivemos esta batalha“ideal” versus “real”, precisamos aprender a sobreviver no mundo tal como ele se apresenta diante de nós. É nesse mundo qu e vivemos agora. Neste mundo real, a inveja é forte, os haters e críticos são profissionais e a fofoca flui em velocidade de internet banda larga. Neste mundo, temos mais desgastes emocionais com pessoas do que alegria com elas. Isso faz sentido pra você? Nossos olhos podem mirar o mundo ideal, ter como meta viver como se ali estivesse porém é preciso que nossa mente e nosso coração estejam vacinados contra as epidemias emocionais do mundo real que tentam nos infectar. É importante que você ent enda que este livro foi escrito para este tempo, a vida que temos no mundo real. O método que já ajudou milhões de pessoas em palestras, em mais de 30 países, em suas mãos!

BEST-SELLER DO NEW YORK TIMES. Pequenas Mudanças, Resultados Impressionantes. Não importa quais sejam seus objetivos, Hábitos Atômicos oferece um método eficaz para você se aprimorar — todos os dias. James Clear, um dos mais expoentes especia listas na criação de hábitos, revela as estratégicas práticas que o ensinarão, exatamente, como criar bons hábitos, abandonar os maus e fazer pequenas mudanças de comportamento que levam a resultados impressionantes. Se enfrenta dificuldades para mudar seus hábitos, o problema não é você, é o sistema escolhido. Os maus hábitos se repetem sem parar porque você está usando o sistema errado, e não porque não queira mudar. Assim, suas limitações não são a complexidade de seu objetivo, mas a in adequação de seus sistemas. Neste livro, você aprenderá um método comprovado capaz de levá-lo a novos patamares. Clear é conhecido por sua habilidade em transformar tópicos complexos em comportamentos simples que podem ser facilmente aplicados à vida cotidiana e profissional. Seu método, desenvolvido a partir de conceitos comprovados da biologia, psicologia e neurociência, é um guia descomplicado para tornar os bons hábitos inevitáveis e os maus, impossíveis. Ao longo desta jornada, os lei tores serão inspirados e entretidos por histórias de medalhistas de ouro em Olimpíadas, artistas premiados, líderes de negócios, médicos que salvam vidas e astros da comédia que usaram a ciência dos pequenos hábitos para dominar seu ofício e se lança r ao topo de suas áreas de atuação. Hábitos Atômicos remodela sua forma de pensar em avanço e sucesso e traz as ferramentas e estratégias de que precisa para transformar seus hábitos — seja você técnico de um time almejando a conquista de um títu lo, uma organização com pretensões de reinventar seu setor ou simplesmente um indivíduo que deseja parar de fumar, perder peso, reduzir o estresse ou atingir qualquer outra meta. Descubra o Segredo dos Resultados Permanentes Repleto de estrat égias testadas e aprovadas de autoaprimoramento, Hábitos Atômicos ensinará você a construir hábitos que funcionem para - e não contra - você. Elogios: "Um guia magistralmente prático. James Clear filtra as informações mais importantes sobre a formação de hábitos, para que você possa ter mais sucesso se preocupando menos." - MARK MANSON, AUTOR DE A SUTIL ARTE DE LIGAR O F*DA-SE "James Clear passou anos aperfeiçoando sua arte e estudando a ciência do hábito. Este livro prático e envolve

Algumas pessoas ferem, outras curam. Não desista das pessoas! No mundo ideal as pessoas amam umas às outras, ninguém julga para não ser julgado. A família, nesse lugar, é a que mais preserva os familiares, e aqueles que nos ofendem e perseguem são pe rdoados sem demora ou ressentimentos. Contudo, no mundo real, as coisas não funcionam assim ainda. Enquanto vivemos esta batalha“ideal” versus “real”, precisamos aprender a sobreviver no mundo tal como ele se apresenta diante de nós. É nesse mundo qu e vivemos agora. Neste mundo real, a inveja é forte, os haters e críticos são profissionais e a fofoca flui em velocidade de internet banda larga. Neste mundo, temos mais desgastes emocionais com pessoas do que alegria com elas. Isso faz sentido pra você? Nossos olhos podem mirar o mundo ideal, ter como meta viver como se ali estivesse porém é preciso que nossa mente e nosso coração estejam vacinados contra as epidemias emocionais do mundo real que tentam nos infectar. É importante que você ent enda que este livro foi escrito para este tempo, a vida que temos no mundo real. O método que já ajudou milhões de pessoas em palestras, em mais de 30 países, em suas mãos!

PRIMEIRO LUGAR NA LISTA DO  THE NEW YORK TIMES.Brené Brown ousou tocar em assuntos que costumam ser evitados por causarem grande desconforto. Sua palestra a respeito de vulnerabilidade, medo, vergonha e imperfeição já teve mais de 60 milhões de v isualizações.Viver é experimentar incertezas, riscos e se expor emocionalmente. Mas isso não precisa ser ruim. Como mostra Brené Brown, a vulnerabilidade não é uma medida de fraqueza, mas a melhor definição de coragem.Quando fugimos de emoções como m edo, mágoa e decepção, também nos fechamos para o amor, a aceitação e a criatividade. Por isso, as pessoas que se defendem a todo custo do erro e do fracasso acabam se frustrando e se distanciando das experiências marcantes que dão significado à vida .Por outro lado, as que se expõem e se abrem para coisas novas são mais autênticas e realizadas, ainda que se tornem alvo de críticas e de inveja. É preciso lidar com os dois lados da moeda para se ter uma vida plena.Em sua pesquisa pioneira sobre vu lnerabilidade, Brené Brown concluiu que fazemos uso de um verdadeiro arsenal contra a vergonha de nos expor e a sensação de não sermos bons o bastante, e que existem estratégias eficazes para serem usadas nesse "desarmamento".Nesse livro, ela apresen ta suas descobertas e estratégias bem-sucedidas, toca em feridas delicadas e provoca grandes insights, desafiando-nos a mudar a maneira como vivemos e nos relacionamos.

A cidade foi crescendo, mas aquela casa misteriosa permanece em p&eacute e &eacute habitada por uma velha n&atilde o menos misteriosa. Ser&aacute uma bruxa? A turma toda tem medo de tentar descobrir. Mas Ti&atilde o Risonho resolve conferir e desc obre coisas surpreendentes.

Abaré é um simpático papagaio que vive com seu amigo Membira e sua família em uma aldeia indígena nômade. Embora feliz, Abaré parte para a cidade em busca de aventuras. Nelas, conhece diversas crianças, que vivem em famílias muito diferentes, em ambi entes urbanos bem variados. E nessa busca, ele faz uma descoberta reveladora.

O mundo está cheio de bichos de estimação: pequenos e enormes, elegantes e horripilantes. Eles podem ser encantadores, detestáveis, rabugentos, companheiros, traidores. Na voz de uma criança, este conto em versos vai mostrando, de quadra em quadra, p orque seu bicho de estimação é diferente. Há muitas pistas ao longo da história, mas o final é uma surpresa!

BEST-SELLER DO NEW YORK TIMES. Pequenas Mudanças, Resultados Impressionantes. Não importa quais sejam seus objetivos, Hábitos Atômicos oferece um método eficaz para você se aprimorar — todos os dias. James Clear, um dos mais expoentes especia listas na criação de hábitos, revela as estratégicas práticas que o ensinarão, exatamente, como criar bons hábitos, abandonar os maus e fazer pequenas mudanças de comportamento que levam a resultados impressionantes. Se enfrenta dificuldades para mudar seus hábitos, o problema não é você, é o sistema escolhido. Os maus hábitos se repetem sem parar porque você está usando o sistema errado, e não porque não queira mudar. Assim, suas limitações não são a complexidade de seu objetivo, mas a in adequação de seus sistemas. Neste livro, você aprenderá um método comprovado capaz de levá-lo a novos patamares. Clear é conhecido por sua habilidade em transformar tópicos complexos em comportamentos simples que podem ser facilmente aplicados à vida cotidiana e profissional. Seu método, desenvolvido a partir de conceitos comprovados da biologia, psicologia e neurociência, é um guia descomplicado para tornar os bons hábitos inevitáveis e os maus, impossíveis. Ao longo desta jornada, os lei tores serão inspirados e entretidos por histórias de medalhistas de ouro em Olimpíadas, artistas premiados, líderes de negócios, médicos que salvam vidas e astros da comédia que usaram a ciência dos pequenos hábitos para dominar seu ofício e se lança r ao topo de suas áreas de atuação. Hábitos Atômicos remodela sua forma de pensar em avanço e sucesso e traz as ferramentas e estratégias de que precisa para transformar seus hábitos — seja você técnico de um time almejando a conquista de um títu lo, uma organização com pretensões de reinventar seu setor ou simplesmente um indivíduo que deseja parar de fumar, perder peso, reduzir o estresse ou atingir qualquer outra meta. Descubra o Segredo dos Resultados Permanentes Repleto de estrat égias testadas e aprovadas de autoaprimoramento, Hábitos Atômicos ensinará você a construir hábitos que funcionem para - e não contra - você. Elogios: "Um guia magistralmente prático. James Clear filtra as informações mais importantes sobre a formação de hábitos, para que você possa ter mais sucesso se preocupando menos." - MARK MANSON, AUTOR DE A SUTIL ARTE DE LIGAR O F*DA-SE "James Clear passou anos aperfeiçoando sua arte e estudando a ciência do hábito. Este livro prático e envolve

O fenômeno internacional que inspirou o filme da Netflix – um romance proibido entre dois adolescentes que, ao serem adotados pela mesma família, são obrigados a lidar com um amor que pode arruiná-los. Nica cresceu em um orfanato e os contos de fada eram seu único conforto em meio aos terrores reais que assombravam os corredores da instituição. Agora que é adolescente, escolheu deixar as fantasias infantis para trás e focar no seu sonho de ser adotada. Mas, quando o sr. e a sra. Milligan adotam Nica, para a surpresa dela, também decidem acolher Rigel, um misterioso e inteligente garoto que nunca se deixou ser adotado… até agora. E, apesar de ambos compartilharem o mesmo passado, a convivência não será nada fácil ? ainda mais porque Rigel ap roveita qualquer oportunidade para relembrá-la do quanto a despreza. Intenso e apaixonante,?O fabricante de lágrimas?é um sucesso com mais de um milhão de leituras no Wattpad e um fenômeno na Itália. “Uma história tomada por emoções que vai fazer voc ê prender a respiração em todos os capítulos.” ??IL LIBRAIO Esta obra foi traduzida com a contribuição do?Centro per il libro e la lettura, do Ministério da Cultura da Itália.

Na sociedade do período do açúcar, a casa-grande era a residência do senhor de engenho. Seu conforto contrastava de modo gritante com a miséria e as péssimas condições de higiene das senzalas, onde moravam os escravos. O tratamento dado a eles era cr uel, envolvendo castigos sangrentos, ataques sexuais e dolorosas explorações físicas e mentais. Afinal, eles não passavam de semoventes – criaturas que se moviam por si, como os cavalos, as vacas e os cachorros da fazenda. E que podiam ser vendidos, trocados, emprestados ou doados, como qualquer outro animal na posse do senhor branco.É contra essa estrutura odiosa que se ergue Dandara dos Palmares, guerreira e companheira de Zumbi, que luta à frente das formações de palmarinos dispostos a reconq uistar a liberdade de a dignidade para si e para seus irmãos escravizados. As lendas de Dandara é um romance apaixonado e apaixonante, que conquista o leitor desde a primeira página e ajuda a preencher lacunas de uma história do Brasil que nunca foi bem contada.

A cole&ccedil &atilde o&nbsp Richmond First Readers&nbsp oferece 8 t&iacute tulos graduados em 5 n&iacute veis:&nbsp pre-starters, starters, pre-movers, movers&nbsp e&nbsp pre-flyers. Com hist&oacute rias originais e divertidas, al&eacute m de ilustr a&ccedil &otilde es atrativas, a s&eacute rie auxilia o aluno a desenvolver suas habilidades de leitura.&nbsp Extra resources: &nbsp - Picture Dictionary&nbsp no final de cada livro. - CD de &aacute udio com a narra&ccedil &atilde o das hist&oacute rias e a pron&uacute ncia das palavras do&nbsp Picture Dictionary. &nbsp &nbsp Apresenta&ccedil &atilde o da Obra Ozzie&nbsp &eacute um ursinho polar que adora brincar com seus amigos no frio do Polo Norte. Um dia ele ouve falar sobre o ver&atilde o e decide ir para o sul em busca de divers&atilde o. L&aacute ,&nbsp Ozzie&nbsp conhece&nbsp Summer Sun&nbsp e o leva para conhecer seus amigos e sua casa no norte. Mas, com a chegada de&nbsp Summer Sun, o ambiente come&ccedil a a mudar, e os amigo s de&nbsp Ozzie&nbsp ficam doentes por causa do calor. O que o ursinho poder&aacute fazer para salv&aacute -los? &nbsp N&iacute vel:&nbsp 3 Conte&uacute do:&nbsp Simple Present, Adjectives, Seasons and Present Continuous. C&oacute digo:&nbsp 290510 418

Este livro apresenta uma proposta de trabalho para a criação, organização e realização de curtas-metragens em vídeo digital para produções de baixíssimo custo, possibilitando que qualquer pessoa interessada em fazer cinema crie e produza seus vídeos com estética cinematográfica. Um guia imprescindível para interessados em cinema.

As fabulosas fábulas de Iauaretê (a onça que virou guerreiro kamaiurá, casou com Kamakuã, a bela, que gerou Iauaretê-mirim, que perseguiu o pássaro Acauã para conseguir a pena mágica e voar até Jacy-Tatá, a mulher-estrela, senhora do segredo dos pode res dos pajés) conta os melhores momentos de uma das mais divertidas lendas do ideário Guarani: as aventuras da onça Iauaretê, que virou gente, e de seus filhos, Juruá e Iauaretê-mirim. Acompanhadas por desenhos de Sawara, filha de 11 anos do autor, as fábulas aqui selecionadas falam de medo, coragem, dúvida, amor, morte, paz, oportunidade, erros e acertos que vivenciamos, divertindo e emocionando adultos e crianças.

Este livro apresenta uma proposta de trabalho para a criação, organização e realização de curtas-metragens em vídeo digital para produções de baixíssimo custo, possibilitando que qualquer pessoa interessada em fazer cinema crie e produza seus vídeos com estética cinematográfica. Um guia imprescindível para interessados em cinema.

As fabulosas fábulas de Iauaretê (a onça que virou guerreiro kamaiurá, casou com Kamakuã, a bela, que gerou Iauaretê-mirim, que perseguiu o pássaro Acauã para conseguir a pena mágica e voar até Jacy-Tatá, a mulher-estrela, senhora do segredo dos pode res dos pajés) conta os melhores momentos de uma das mais divertidas lendas do ideário Guarani: as aventuras da onça Iauaretê, que virou gente, e de seus filhos, Juruá e Iauaretê-mirim. Acompanhadas por desenhos de Sawara, filha de 11 anos do autor, as fábulas aqui selecionadas falam de medo, coragem, dúvida, amor, morte, paz, oportunidade, erros e acertos que vivenciamos, divertindo e emocionando adultos e crianças.

As fabulosas fábulas de Iauaretê (a onça que virou guerreiro kamaiurá, casou com Kamakuã, a bela, que gerou Iauaretê-mirim, que perseguiu o pássaro Acauã para conseguir a pena mágica e voar até Jacy-Tatá, a mulher-estrela, senhora do segredo dos pode res dos pajés) conta os melhores momentos de uma das mais divertidas lendas do ideário Guarani: as aventuras da onça Iauaretê, que virou gente, e de seus filhos, Juruá e Iauaretê-mirim. Acompanhadas por desenhos de Sawara, filha de 11 anos do autor, as fábulas aqui selecionadas falam de medo, coragem, dúvida, amor, morte, paz, oportunidade, erros e acertos que vivenciamos, divertindo e emocionando adultos e crianças.

Africanear oferece exuberantes recontos de cinco regiões diferentes do continente africano. A obra fascina o leitor pela beleza dos textos de Celso Sisto e das ilustrações de Mauricio Negro. Os contos atestam, em alta voz, que a África não é um país . Esse vasto e diversificado continente abarca em seu imenso ventre narrativas transmitidas oralmente que, ao sabor do vento, movem-se de boca em boca num infindável manancial, uma viagem a um continente cheio de beleza e imaginação. Os contos mostr am a interação entre o universo humano e o natural, explicando a origem de costumes e tradições de diversos povos africanos, destacando também a fauna e a flora do continente.